要知足,因為”敬虔加上知足的心便是大利”.(提前6:6)

要感恩,因為主耶穌已為我們在十字架上成就了大事.(羅5:1-2)

要愛惜光陰,因為現今的世代邪惡.(弗5:16)

不要急燥,因為 神掌權.(出埃及記14:10-14)

不要嚷嚷,因為 神要我們快快的聽,慢慢的說.(雅各書1:19)

不要憂慮,因為 神教導我們”應當一無掛慮,- – -“(腓4:6-7)

不要看自己過於所當看的, – – – .(羅12:3)

或許我們還有許多”三要”與”四不”,願我們都一起操練,一起成長.